Ешьте брокколи

[skrust]

Активный помощник в борьбе с раком. Вещества, содержащиеся в нем, благодаря своим противовоспалительным, антиоксидантным и стимулирующим свойствам, способны разрушить цепочку «хроническое воспаление – окислительный стресс – токсикация – рак».

Содержит омега 3 жирные кислоты в виде альфа-линоленовой кислоты, необходимой для профилактики атеросклероза, болезней сердечнососудистой системы и других.

Ценный источник кемпферола, биоактивного вещества, укрепляющего сосуды, помогающего выводить токсины, обладающего антиаллергическим, общеукрепляющим и тонизирующим эффектом.

Высокая концентрация витамина C защищает наши клетки от атак свободных радикалов и замедляет старение организма.

Благодаря клетчатке брокколи благотворно влияет на пищеварительную систему.

Пищевые волокна защищают слизистую от бактерий, язв, гастрита и других заболеваний.

Налаживает холестериновый обмен в организме.

Полезен для зрения и защищает глаза от катаракты.

Помогает усваиваться витамину D.