skrust: (1)
2016-03-29 02:22 pm

Как офисное кресло делает нашу жизнь короче

Итак, если вы читаете это сидя в кресле, находитесь в таком положении более 6 часов в день, тогда у нас есть несколько тревожных новостей: у вас на 64 % увеличивается риск сердечно-сосудистых заболеваний, недоброкачественных опухолей, а жизнь сокращается на 7 лет. Проще говоря, офисное кресло медленно убивает вас.


Read more... )
skrust: (1)
2015-12-07 11:25 am
Entry tags:

Выразительные наряды

Я не против чтобы раз в неделю,
народ в офисах одевался как хочет.


Смотреть дальше ... )
skrust: (1)
2015-05-19 10:39 am
Entry tags:

А вот

мне массажик сделали прямо в кресле.
Люблю своих девчонок.

skrust: (1)
2014-10-16 02:15 pm

Категоричное «нет» на работе

0921_net-nachalnika

Способность сказать «нет» — это почти талант, который сможет уберечь вас от кучи неприятностей. Но иногда бывают такие ситуации, когда сказать «нет» необходимо не кому-то другому, а себе самому.
Read more... )
skrust: (1)
2014-10-11 09:11 am

С добрым утром отдыхающие

А я на работке, довожу до ума сеть, привожу свое рабочее место
в порядок. Девчонок пожалел, пусть спят. Жэжэшечку забросил
совсем, надеюсь исправлюсь в эти выходные и последующие дни.
Чудесного вам настроения, и да гуляйте больше, у нас +18 - лето !

big
skrust: (1)
2014-01-17 03:27 pm

Мысли

А вот была у меня девочка-водитель. Правда недлго продержалась. Через неделю уволил.
Истребитель автомобилей, и не летчик, как вы подумали, а самая что ни на есть
терминаторша. Только за это время две машины покалечила. Может она мужиков
ненавидела, а может в ступор впадала, когда к ней садился, не знаю. Но после меня
она еще подбила четыре машины. Настоящая охотница. Видел ее в городе. Красивая девочка...
Смотреть... )
skrust: (1)
2013-11-23 03:42 pm

Надо заняться

Вспомнил, что закончились визитки.
Выйду с этого дурдома, займусь.
Может даже типа этих, оригинальных...
business-card-1

Выбрать визитку... )
skrust: (1)
2013-07-10 07:55 pm

Как повысить работоспособность мозга

1. Для некурящих — кофе и пончик. Комбинация глюкозы и кофеина повышает внимательность.
2. Жвачка повышает концентрацию сильнее, чем кофеин, правда, эффект длится всего 20 минут.
3. Рисуйте и чертите. Если размышлять о проблеме и параллельно что-нибудь рисовать, это повысит концентрацию и усилит память.
4. Думайте об умных людях — известных ученых, предпринимателях. Мысли об умных людях рождают поток ассоциаций («гениальный», «талантливый», «одаренный»), которые в свою очередь рождают правильный ментальный настрой. Эффект длится 15 минут.
5. Общайтесь с другими людьми, интересуйтесь их жизнью, не позволяйте чувству одиночества овладеть вами. Одиночество не только бьет по когнитивным способностям, но и ведет к преждевременной смерти.
6. Физические упражнения.
7. Слушайте классическую музыку. Любая другая музыка дает нейтральный или отрицательный эффект.
8. Не распыляйтесь. Мультитаскинг — зло.
9. Мужчины, старайтесь, чтобы в поле зрения не было красивых женщин. Старайтесь даже не думать о них. На женщин это правило не распространяется.
10. Высыпайтесь. Разным людям требуется разная продолжительность сна. Не надо подражать неспящей элите.
11. Если решаете задачу на озарение, примите горизонтальное положение. В лежачем положении снижается уровень норадреналина и активность голубого пятна, что ведет к расслаблению, повышению креативности и, в конечном счете, к решению.
12. Верьте в себя. Убеждения влияют на когнитивные способности. Даже простое ношение белого халата повышает точность и внимательность.
skrust: (1)
2013-06-07 09:00 am

Как заработать...

...как заработать при помощи Интернета всего в два шага:
1. Отключаем Интернет.
2. Идём работать...

Всё бросил и пошел зарабатывать деньгу. Вы со мной?
skrust: (1)
2013-05-13 02:40 pm

13 советов, как не только заставить себя трудиться, но и получать от своей работы удовольствие

Наступает лето, пора отпусков и курортных романов… Как настроить себя на работу в такое время? Психологи подготовили 13 главных советов, как не только заставить себя трудиться, но и получать от своей работы удовольствие.100

1. Сделай пятиминутное усилие. Начинай рабочий день с простого дела, которое можно уладить в течение нескольких минут. После этого небольшого усилия будет легче приступить к основным делам.

2. Больше двигайся. Время от времени устраивай физкультминутки. Физическая активность способствует выработке эндорфинов, а уж «гормоны счастья» в свою очередь помогают тебе оставаться в тонусе.
Read more... )
skrust: (1)
2013-04-08 10:15 am

Работки навалилось......

Как будто все сначала, как будто ничего не делал.....

manos
skrust: (1)
2013-02-20 09:08 am

Пойду -ка

посмотрю как мои "цыпы" работают

poydu
skrust: (1)
2013-01-14 01:11 pm

... и почему?..

... и почему я - не мой кот?.. подумаешь, пожмякают с десяток раз на дню,
витамины впихнут, погладят... зато спи не хочу, ешь не хочу - и в любое
время суток... и чихать на будильники, начальство, бумажки и прочая...
... лепота... и никаких проблем...
skrust: (1)
2013-01-09 12:26 pm

Где мое рабочее настроение

Никак не войду в рабочее русло...
Все, хватит, собрался с мыслями и желаниями - работаю.

nastroenie
skrust: (Default)
2012-05-22 03:45 pm
Entry tags:
skrust: (Default)
2012-05-22 03:45 pm
Entry tags:
skrust: (Default)
2012-05-22 03:38 pm
Entry tags:

(no subject)

Когда работаешь, надо отключать интернет. Желательно кусачками.....
skrust: (Default)
2012-05-22 03:38 pm
Entry tags:

(no subject)

Когда работаешь, надо отключать интернет. Желательно кусачками.....